Yaşam

İlişkinizin Sağlığı İçin Altın Konsepti Söyleriz! İletişim kurarak aranızdaki bağları güçlendirebilirsiniz.

İletişim hayatımızın tam merkezinde yer alan bir kavramdır. Bağlantı kurmadan anlaşamazsınız, kopukluk olduğu için anlaşamazdınız, neden birbirinize dertlerinizi anlatmıyorsunuz, ikili insani çıkarlar diye çok şey duyuyoruz. Sağlıklı bir ilişki için yapılması gereken tek şey partnerinizle bağ kurmaktır. İşte bağda hayat kurtaran bağlama taktikleri;

1. Partnerinizi dinleyin;

Sağlıklı bir ilişki için en değerli faktörlerden biri. Partnerinizle rastgele bir bahis hakkında konuşurken, onların söyledikleri kadar onun da söylediklerini her zaman dinlemelisiniz. Onu yok saymamak ve söylediklerine dikkat etmek iletişiminizi bir adım öteye taşıyacaktır. Bu sayede aynı hassasiyet size karşı gösterilmiş olacaktır.

2. Fikirlerinizi duyurun;

Evet sakin olun ve dinlemeye özen gösterin dedik ama unutmamanız gereken bir şey varsa o da sizin kadar sevgilinizin fikirlerinin de değerli olduğunu göstermektir. Diğer kişi niyetinizi önemsemelidir.

3. Duygularınızı kontrol edin;

Öfke de bir duygudur. Şiddetli bir tartışmaya girmemek ve ani bir duygu yoğunluğuyla ilişkinizi yıpratmamak için önce duygularınızı sakinleştirmeli sonra da aklınıza geleni söylemelisiniz.

4. Hiçbir şeyin kafanızı karıştırmasına izin vermeyin;

Her ilgide olduğu gibi, canınızı sıkan bir şey varsa, eşinize veya sevgilinize gözünüzü kırpmadan sorun. Ortada soru işareti olduğu sürece çatışmalar çıkacaktır.

5. Partnerinize odaklanın;

İletişim kurarken bire bir odaklanma çok değerlidir. Eşiniz veya sevgiliniz sizinle konuşurken dikkatinizi onlara vermeye özen göstermelisiniz. Bu formda, fikirlerine değer verdiğinizi anlayacaktır.

6. Hoşunuza gitmeyen şeyleri söylemekten korkmayın;

Doğal olarak, eşinizin sevmediğiniz şeyleri olacaktır. Her şeyin eksiksiz olacağı ya da hepsini kabul edeceğiniz söz konusu olamaz. Bu nedenle hoşnutsuzluğunuzu davranışlarınızla değil, sözlerinizle ifade etmelisiniz.

7. Geçmişi geçmişte bırakın;

Belki de bir ilişki içindeyken aldığınız en yaygın tavsiyelerden biridir. Gezmek, geçmişi sorgulamak kin beslemenize ve sebepsiz yere huzursuz olmanıza neden olabilir. Bu yüzden geçmişe çok dalmamalı, takılıp kalmamalısınız.

8. Kin ve düşmanlık beslemeyin;

Karşınızdaki kişi düşmanınız olmadığı için kin beslememeye ve olaylar karşısında tedirginlik yaratmamaya dikkat edin. Muhtemelen beklemediğiniz bir şey, sebepsiz yere aranızda kırgınlıklara neden olabilir.

9. Beden dili analizi kolaylaştırır;

Temas halindeyken odaklanmanın değerli olduğundan yukarıda bahsetmiştik. Odak kısmında beden dili de son derece değerlidir. Sevgilinizin size ne kadar açık olduğunu beden dilinden anlayabilirsiniz.

10. Rastgele bir konuyu saklamaktan kaçının;

Partnerinizden bir şey saklamak, bağlantıyı bozabilir. Saklanmaya gelince, bunu çok büyük olaylar olarak algılamayın. En ufak bir duyguyu bile ifade ederken şeffaf olmalısınız.

11. Sözlerinize dikkat edin;

Karşınızda değer verdiğiniz bir insan olduğuna göre ona karşı kuracağınız cümleler seçici olmalıdır. Yol paylaştığınız bireye yarım yamalak cümlelerle gitmek onu değersizleştirir.

12. Sevgilinizin kıymetini bilin, yanında olun;

İletişim denilince hep olumsuz noktalardan bahsettik ama olumlu teması da unutmamak gerekiyor. Olumlu cümleleriniz ile büyüterek sevgilinizin kıymetini bilin.

13. Sözleriniz ve eylemleriniz uyumlu olmalıdır;

İlişkide söylediklerinizi ve savunduklarınızı davranışlarınıza yansıtmalısınız. Yaptıkların söylediklerinle uyuşmuyorsa kendinle çelişebilirsin.

14. Bağırmaktan ve sesinizi yükseltmekten kaçının;

Kelimelerinizi dikkatli bir şekilde seçmenin yanı sıra bu cümleleri söylerken üslubunuzu ayarlamakta fayda var. Haklı olduğunuz halde bağırarak ya da sesinizi yükselterek konuşmak sizi haksız duruma bile sokabilir.

15. Orta yolu bulmaktan yana olun;

İlişki ve gurur, zaman zaman birbirinin iki düşmanı gibi olabilir. Bu nedenle iletişim halindeyken orta yolda ilerlemek ve uzlaşmacı olmak ilişkinizi güçlendirecektir.

16. Bağlantıya açık olun;

Kavga etsen bile konuşmaktan korkma. Aradan 2-3 gün geçmesine rağmen aklınızdan geçenleri söyleyerek kopukluktan uzaklaşın.

17. Emir vermekten kaçının, I dilini kullanmaya dikkat edin;

Arkadaşlıklarda bile emir kipinde konuşmak son derece rahatsız ediciyken, partnerinize veya sevgilinize emir kipinde yaklaşmanız bağlantı açısından daha da kötü sonuçlara yol açabilir. Aynı şekilde ilişkilerde sizin diliniz yerine benim dilimiz kullanmanız çok daha sağlıklı olacaktır.

18. Tahmine dayalı kararlar vermeyin;

Kendi görüşünüz ile sevgilinizin görüşü örtüşmeyebilir. Siz onun olumsuz düşündüğünü düşünürken, muhtemelen yaşadıkları olumlu yönde. Bu yüzden numara yapmaktan kaçının ve gerçek duygularını bulmaya çalışın.

19. Bağlantınızın merkezine saygıyı koyun;

Yukarıda anlatılan her şeyin yolu saygıdan geçer diyebiliriz. Karşınızdaki kişiye saygı duyduğunuzda ona karşı tüm tutumlarınız hoşgörü çerçevesinde gelişecektir.

20. Bağlantınızın yüz yüze olduğundan emin olun;

Yazılı dil ile konuşma dili birbirinden çok farklı anlaşılır. İçten cümlenizi yazı diline yansıtamayabilirsiniz. Yüz yüze konuşmak her zaman duygularınızı daha iyi ifade etmenizi sağlar.

21. Sevginizi ifade etmekten çekinmeyin;

Bir kişiye olan sevginizi ifade etmek, o kişinin kendisini son derece nezih hissetmesini sağlayacaktır. Koşullar ne olursa olsun, sevginizi sözlerle veya hareketlerle gösterin.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Evden eve nakliyat
Beypazarı Evden Eve Nakliyat
Yerinde tv tamiri
Bir çok Teklif Al
Başa dön tuşu